7 de abril de 2013

¿Decretos y Afirmaciones ó Ciencia Cognitiva?


Después de haber abordado varias veces los “decretos” y afirmaciones y qué son en la Nueva Era, quiero hacer éste post como conclusión, en el tema “Soldados sin armas” mencioné como la nueva era toma  del proceso cognitivo y de aprendizaje natural del cerebro, el hacer afirmaciones ó decretos en voz alta y escribirlos en  planas, así que el uso de las afirmaciones no es patrimonio de la Nueva Era ni del Misticismo cuántico,  hay que arrebatarle la verdad a éstas doctrinas, la verdad es que la Ciencia Cognitiva es la encargada del estudio de cómo funciona la mente y el cerebro en lo que a procesar la información recibida a partir de los 5 sentidos en  la realidad se refiere y ésto incluye la forma en que el ser humano aprende desde pequeño repitiendo las palabras en voz alta que le dicen sus padres y más adelante en la escuela repitiendo en voz alta y haciendo planas como lo indica la maestra ó el maestro.
En la Terapia Cognitivo Conductual  se utiliza el uso de afirmaciones como técnica terapéutica para modificar patrones negativos de pensamiento que influyen directamente en los sentimientos y las emociones, como el pesimismo, los pensamientos de disco rayado, pensamientos exagerados, fatalistas y también el pensamiento mágico, etc.


Pero no se trata de darle un poder mágico e irreal a una afirmación, es un ejercicio para que se lleve a cabo el proceso cognitivo en el cerebro de manera de que así como fué aprendido un pensamiento angustiante, ahora sea modificado y se aprenda un pensamiento agradable que no genere angustia, tensión, depresión, preocupación, etc, pero no se basa en la irrealidad, por ejemplo, si una persona piensa todo el tiempo que todo le sale mal porque tiene mala suerte (pensamiento mágico) una afirmación basada en una técnica terapéutica sería repetir una afirmación en voz alta y escribirla al momento en que el pensamiento angustiante aparezca, algo así como: “La mala suerte no existe, todos tenemos las mismas oportunidades”. Cada terapeuta guiará a su paciente según el tipo de pensamiento negativo que padezca, éste es sólo un ejemplo y es a fin de cuentas solamente una herramienta de varias técnicas terapéuticas, en ocasiones se combina con terapias alternativas como aromaterapia y cuando se requiere se remite al Psiquiatra si requiere medicación. La terapia cognitiva conductual se basa en la ciencia cognitiva, la cual está enfocada en como los pensamientos influyen en la conducta, los sentimientos y las emociones el uso de afirmaciones en éste caso no está basado en el ocultismo ó el misticismo cuántico.

Soldados sin Armas:
Visualización Creativa, Decretos, Pensamiento Postivo,Metafísica “cristiana”(explicación):
Misticismo Cuántico:
Lo irracional de la Nueva Era:


La Visualizaciòn en Psicologìa Cognitivo Conductual:
http://blogdeazulmarina.blogspot.mx/2014/08/visualizacion-psicologia-realidad-o.html

Éste post no es un consejo Médico ó Psicológico, consulte a su Médico ó Psicólogo.

azulmarina