23 de septiembre de 2014

Mindfulness




Hola! ;o) 
¿Como están? Espero que muy bien!
Hola Otoño, ciao Verano!
Sigo en el taller de Oración, muy contenta porque me está cambiando la vida, está siendo una experiencia única y especial. 

Intro
Como breve introducción a éste tema de moda que está causando un fuerte impacto en católicos y no católicos, celebridades, artistas, cantantes, editores de revistas de moda, por ende, impacto de tipo viral.
Quiero comentarles que al ser tan escéptica reconozco que no soy simpatizante de algunas terapias y jergas psicológicas, porque las he visto en acción sin buenos resultados y al contrario nefastos resultados, también reconozco que creo en la Terapia cognitivo conductual porque la he visto en acción y su impresionante efectividad a pesar de sus detractores, ésta tiene sustento científico, sin embargo, quiero que quede sumamente claro que ni siquiera ésta terapia de sustento científico si no va de la mano de la Oración perseverante y confiada, también la he visto derrumbarse. 
Un cristiano toma del mundo lo bueno, lo efectivo pero sin soltarse de la mano de Dios.
Demos gracias por nuestros psicólogos católicos cualquiera que sea su línea. 
Mi opinión sobre las diversas técnicas y terapias psicológicas es subjetiva.

Mindfulness
Mindfulness es un concepto budista que se remonta a los Upanishads, que desde los años 70s ha estado coqueteando con la psicología, hoy en día psicología del nuevo paradigma ó de la nueva era.
Éste concepto es una mezcla de budismo, meditación, neurociencias y espiritualidad.

Fundamento
La “Conciencia Plena” del Budismo y que es uno de los caminos para alcanzar la iluminación, la autorrealización, nirvana, etc.
Es una meditación guiada, la cual una vez que se aprende se puede realizar por medio de audio ó de memoria, en postura de loto, acostado, sentado y hasta caminando. La finalidad es activar la receptividad y claridad de pensamiento para calmar la mente y dejar de “rumiar” en ésto ó aquello. Para situarse únicamente en el tiempo presente.

El Mindfulness ha sido adoptado por ciertas terapias psicológicas incluída la cognitivo conductual ¿porqué? Porque cuando “rumiamos” con nuestra mente nos produce depresión si rumiamos el pasado, ansiedad si rumiamos en el futuro, y en el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) es puro rumiar, rumiar y rumiar. Y la acción de rumiar es un factor cognitivo asociado a éstos padecimientos. Asi que vámonos despacio verificando si el terapeuta es fiel a los principos de la terapia cognitiva ó hace mezcolanzas.

Promotores Famosos
Deepak Chopra
Amishi Jha
Roshi Joan Halifax
Richard Gere
Paul Mc Cartney, etc

Peligros para la Fé
Más que obvio adentarse a una espiritualidad no cristiana, con la creencia de que es compatible con la Fé cuando no lo es.
Mindfullness no nos da nada nuevo.
Ahora que estoy en el taller de Oración del Padre Larrañaga para orar en las diversas modalidades empezamos con una relajación que no tiene nada de oriental, ésto es porque es necesario un silenciamiento, una preparación para Orar, pero no como técnica, la oración no necesita de técnicas ni posturas, pero con el kilometraje que me cargo, les puedo decir con toda seguridad que ponernos de rodillas para rezar es ideal, no por una postura en sí, sino lo que significa.
La madre Teresa de Calcuta siempre enseñó la importancia del silencio antes de Orar, de la necesidad del silencio interior y exterior. Una gran verdad.
A Nosotros como Cristianos no nos interesa que nos pongan electrodos en la cabeza para medir nuestra actividad cerebral y la respuesta de la relajación cuando estamos orando, no nos interesa porque con la Oración nuestra finalidad es hablar con Dios y escucharlo, no relajarnos! 

Para complementar éste post pueden visitar los temas del blog sobre la autorrealización, el despertar de la conciencia, ser superior, etc, disculpen que no incluya los enlaces pero la app de blogger, no me permite incluír los vínculos y no tengo PC en éste momento, Gracias por su comprensión.

Autorrealización
http://blogdeazulmarina.blogspot.mx/2013/03/la-autorrealizacion-o-buscar-cristo.html

Despertar de la Conciencia
http://blogdeazulmarina.blogspot.mx/2013/01/el-despertar-de-la-conciencia.html

Ser Superior
http://blogdeazulmarina.blogspot.mx/2013/02/el-ser-superior.html


Un abrazo en Cristo

azulmarina

9 de septiembre de 2014

Imágenes en comales, árboles, nubes, humo de cigarro, etc..


Hola! ;o)
Espero se encuentren muy bien!

El post de hoy es un pequeño complemento del tema de “revelaciones privadas”.
Si dentro de la Iglesia tenemos desorden cuando se promueven apariciones, videntes, etc, sin esperar a que la autoridad eclesiástica manifieste su aprobación, fuera tenemos que lidiar con todas las confusiones que surgen de la ignorancia, la falta de educación, la superstición, la ciencia ingenua, la psicología de café, etc, etc. Así que no es de extrañarnos, enterarnos de que en un comal, en una tortilla, en la madera de una puerta, etc, se pintó ó apareció una imagen religiosa, entonces menos debe asombrarnos a éstas alturas que por ejemplo haya árboles cuyo tronco pareciera contener seres que asoman sus rostros en la madera, lo lamentable es que el fenómeno se le achaque a seres espirituales que se manifestaron, a que es un cruce de líneas hartman, de lo paranormal, y hasta religioso.

El Fenómeno...
Cuando éramos niños quien no recuerda que al recostarnos en el césped ó la arena y mirábamos el cielo pareciera que las nubes tomaban forma de animales, elefantes, delfines, dragones y objetos diversos, es el mismo caso de gente que sumamente sugestionada asegura que ha visto imágenes religiosas en los nudos de la madera y comales.

Neurociencia y Psicología 
La explicación es que se trata de un sesgo cognitivo, una distorsión de la información recibida, la información es percibida de manera defectuosa en el cerebro (córtex) y es procesada en la mente según los deseos, miedos ó archivos que tiene cada persona, porque éste fenómeno psicológico parte desde de la memoria y del reconocimiento de patrones anteriormente recibidos, aunque incluso no se recuerden. En éste caso se trata de sesgos ó atajos de la memoria (ciencia y psicología cognitiva).
Se le llama también Pareidolia.

Estas sugestiones han sido el origen de muchas creencias, de predicciones de psíquicos y adivinos que creen ver en una bola de cristal ó el humo de un cigarro (sin descartar la intervención diabólica obviamente). También de muchas devociones desordenadas, engaños y lucro, lo cual no se necesita ser un experto para saber de donde viene todo éso.
Los frutos de una experiencia ó revelación privada son un indicio para tomar en cuenta para discernir, no hay que dejarnos engañar por la comadre, el compadre ó el vecino que nos invita a un viaje a ver la imagen de la tortilla, ó seres de otras dimensiones manifestados en un árbol y demás curiosidades.
Si una revelación privada es fácilmente promovida en clara desobediencia a la Iglesia ya de inicio ni para que seguir con éso, aunque sea una devoción privada si no nos lleva a un encuentro personal y profundo con Nuestro Señor Jesucristo, al menos a mí, me deja mucho que pensar...es más bien demasiada sensiblería, que se yo..

azulmarina

1 de septiembre de 2014

Aprender a Orar 2




Hola! ;o)
Bienvenido Septiembre, Espero se encuentren muy bien.
Estoy utilizando la app de Blogger por éso el nuevo diseño de las entradas del blog y espero los acentos ahora si queden bien.

Primero que todo quiero agradecer a todas las personas que nos encomiendan a Mí y a la Fundación D.A.F.N.E. especialmente a la Directora de Catholic.net, Mayra Novelo por su apoyo ayer y hoy, por toda su confianza, por  hacerme sentir siempre en “casa” en  el portal que me recibió hace más de 10 años, para mí ser parte de Catholic.net es un honor que no merezco, es una gran Familia! y donde hemos estado con altas, con bajas, en las buenas y en las malas, Mil Mil Gracias. 

El post de hoy es tanto una reflexión como un herramienta valiosa que les quiero compartir porque la estoy viviendo y me refiero al Taller de Oración del Padre Larrañaga, desde hace años que lo escucho y en la parroquia de mi comunidad desde que volví a la Iglesia hay invitaciones a éstos talleres pero nunca había asistido.
A principios de éste mes nos dieron el aviso y ésta vez me decidí y me propuse ir. 
¿Y quien no necesita aprender a orar?, todos lo necesitamos porque en ésta vida a veces tendremos tempestades, otras lluvia y otras pleno sol,  cada una de éstas situaciones son una oportunidad para Alabar a Dios y rezos nos sabemos muchos y hasta de memoria, pero, ¿sabemos orar?

Les recomiendo que busquen el taller de Oración en su ciudad, ó en la parroquia de su comunidad, es un taller para aprender a orar, para sanarnos interiormente, para conocer más a Nuestro Señor y poder amarlo, nadie ama lo que no conoce, pero es un compromiso porque además de las dos horas por semana del taller, hay tarea para hacer en casa diariamente, media hora, que realmente es nada cuando se trata de dedicárselo a Dios.  
Una buena disposición y voluntad de nuestra parte para poner nuestra vida delante de Cristo, y con humildad pedirle  la gracia de aumentar nuestra Fé y de aprender a Orar.
Y bueno el fin de semana compartiendo correo con nuestra directora Mayra me compartió este hermoso enlace que espero les sea de utilidad, recuerden que la herramienta de superación y ayuda para un Cristiano es el regalo de la Oración, no de rezos, sino de orar! :

imagen: Pinterest 

Un Abrazo
azulmarina