9 de noviembre de 2014

Todo lo que necesitamos....(y el niño interior)


Hola! Que tal?
Espero se encuentren muy bien.

Codependencia y el niño interior
El día de hoy quiero compartirles un tema de superación personal cristiana, una reflexión.
Uno de los libros de autoayuda más famosos de la nueva era que incluso ha sido inspiración para uso de alguna teoría psicológica, nos habla del “niño interior”. 
Hablar del encontrar, abrazar y liberar al niño interior es hablar del dolor emocional y los problemas psicológicos a los que el ser humano se enfrenta en la edad adulta por haber crecido en un ambiente familiar desfavorable, de maltrato, de manipulación, sin respeto, etc.

Crecer en familia, en un entorno familiar sano, con un trato digno, con respeto, guía, amor, ternura, orientación y donde se suplen todas las necesidades básicas, contribuyen a que el niño crezca con una buena imagen de si mismo, por ende con una autoestima sana y salud mental.

Realidades
¿Pero que pasa si ésto no es posible?
Generalmente y lo vemos muy a menudo actualmente con tanta desintegración familiar, los nuevos roles y papeles que desempeñan los padres, los niños llegan desde ya a la adolescencia con problemas de depresión, ansiedad, fobias, con desórdenes alimentarios, con conductas autodestructivas como cortarse ó adicciones.

Lo que todo ser humano cuando es muy pequeño necesita de sus padres para crecer emocional y psicologicamente sano, nos dice la Terapeuta Darlene Lancer en su libro Codependencia para Dummies, es:
-amor incondicional 
-alimento, nutrición
-ternura y contacto físico
-seguridad
-ser escuchado
-orientación y guía
-Respeto y tolerancia
-Jugar
-ánimo y apoyo

Codependencia
Pero pasa que cuando el niño ha crecido con la carencia de alguna ó todas, cree que no es merecedor de ellas y no las pide y cuando es adulto sus carencias afectivas las externa con depresiones, ansiedades, malhumor, fobias ó se enferma.
Ya desde la adolescencia tiene una mala imagen de si mismo, no se gusta, no se acepta, etc, y empiezan conductas autodestructivas, de evasión ó de satisfacción instantánea como beber desde temprana edad, comer en exceso ó desordenes de la alimentacion, fumar en exceso, usar drogas, alcoholismo, etc, etc, también tienen una acentuada tendencia a volverse codependientes emocionales.

Superación Personal Cristiana
Nunca es tarde para recuperar y liberar al niño interior, ó si no nos gusta ése concepto, nunca es tarde para tener todo lo que necesitamos para vivir felices independientemente de las situaciones externas ya sea en un una familia feliz, en un matrimonio y formando una nueva familia pero arrastrando carencias (es importante atender las señales de cualquier comportamiento codependiente y atenderse) situaciones como un entorno laboral tenso, en las adversidades, en la enfermedad ó en un ambiente disfuncional. Tampoco importa la edad ó si tienes ansiedad, depresión, fobias, etc.
Es muy importante el apoyo de un profesional, de un terapeuta ó psicólogo para acompañar a la persona en éste proceso de sanar heridas emocionales, problemas afectivos, codependencia, abuso, maltrato, violencia, ansiedad, depresión, fobias, etc.

Seamos realistas, el profesional ó psicologo te ayudará en una parte, la otra parte la haces tu y principalmente reconociendo tu problema, pero primero que todo debemos confiar en Dios quien, aunque no lo sabemos, porque no lo conocemos nos da todas las cosas que necesitamos siempre, toda la vida desde que nacemos, desde que somos niños hasta que abandonemos el planeta.

-Amor incondicional- Dios es el amor mismo, un amor infinito y envió a su único hijo, nuestro Señor Jesucristo que nos ama tanto que ha dado la vida por nosotros y nuestra salvación, cuanto amor!, basta con abrirle nuestro corazón para conocerle y amarle y sentir su presencia todos los días de nuestra vida y sentirnos amados incondicionalmente y para aprender a amar.
-Alimento y Nutrición- Dios nos da vida, nos nutre con su carne y su sangre en la Eucaristía, es nuestro viático, y en su presencia sacramental esta ahí siempre, nunca nos abandona..
- Ternura- Dios nos ama con ternura, Nuestro Señor nos ha dicho también a nosotros “he ahí tu madre” Nuestra Madre santísima, "Señora de la Ternura" (Cancion del Grupo Jesed) para cobijarnos tiernamente con su manto, Nuestra madre de la santa esperanza, que intercede por nosotros siempre que se lo pedimos.
-Seguridad- Dios nos da seguridad, nos protege, nos cuida, la sagrada Escritura contiene éstas promesas, ahh.. los salmos!
-Sentirnos escuchados- Dios siempre nos escucha, pero nosotros no lo escuchamos ni lo sentimos cercano porque estamos rodeados de ruido, superficialidad y mundaneidad, no cultivamos el silencio ni la Oracion, y si oramos es para pedir y no salimos de nuestro yo necesito, yo quiero, yo sufro, y se nos olvida alabar..
-Guía y Orientación- La Sagrada Escritura es luz y guía para toda nuestra vida, no es para tenerla de adorno, busquemos una clase de Biblia para católicos, en Catholic.net hay un curso gratis.
-Respeto- Dios nos ha hecho libres, no nos condiciona ni nos manipula, no nos controla, ni nos chantajea.
-Jugar- La verdad nos hace libres, nos ha dicho nuestro Señor y si somos libres:
En casos de Codependencia siguiendo la pauta de Darlene Lancer:  cuando descubrimos que podemos aprender a modular nuestra asertividad y sin ser agresivos marcamos nuestros límites, aprendemos a poner límites sanos para protegernos y no es algo malo porque estamos salvaguardando nuestra dignidad humana y nuestra salud mental, también descubrimos que no tenemos porque estar en un ambiente donde se pisotea nuestra dignidad, donde se nos maltrata, donde se nos chantajea y manipula, donde no se nos respeta, ni se respetan nuestros límites, ó donde nos coaccionan para dejar nuestros valores y principios, entonces nos quitamos un peso de encima, dejamos de sentir culpa y empezamos a divertirnos, sonreímos, bailamos, nos damos permiso de equivocarnos y jugamos.
-Apoyo y ánimo- La Sagrada Escritura nos da muestra de como Dios nos anima y nos dice que nos animemos unos a otros, ánimo! 

En realidad poco necesitamos, cuando Nuestro Señor es el centro de nuestra vida, y confiamos realmente en él, estamos seguros, todas nuestras necesidades emocionales están satisfechas y dejamos de mendigar amor, soltamos a los demás, dejamos de manipular y de ser manipulados, dejamos de hacernos las víctimas, dejamos de sentirnos culpables, dejamos de culpar y de
culparnos injustamente y nos hacemos responsables, dejamos de depender de algo ó alguien, dejamos nuestros falsos ídolos, dinero, fama, reputación, ó personas, perdonamos y le pedimos a Dios que nos ayude a perdonar, establecemos entonces relaciones sanas y mejoran las que tenemos y confiamos en que todo lo que necesitamos emocional y materialmente Dios nos lo proveerá.



Codependencia Catholic.net:
http://es.catholic.net/op/categoria/436/codependencia.html

Apegos:


Este post no es un consejo Psicológico, Consulte a su Terapeuta ó Psicólogo Familiar, leer Condiciones de uso del blog, barra lateral derecha, Gracias.


Los invito a mi Blog "en Contrucción":


azulmarina